She Shape - träning för kvinnor!
Startsida Testa dig Bli medlem Vår träning Viktminskning Kontakt Sök jobb Medlemsrabatt

Välj träningsstudio:

 

pilSärö
-------------------------------

pilKungsbacka
-------------------------------

pilVarberg

-------------------------------

pilFalkenberg

-------------------------------

pilHalmstad

-------------------------------

facebook logofacebook logoFacebook-logo.jpg Gilla She Shape

Senaste nytt:

 

2012-01-26

Vi välkomnar tre nya medarbetare på

She Shape.........Läs mer.

2011-10-23

Gruppträningsansvarig

/Mammavik. Särö & Kungsbacka

.. Läs mer.

2011-10-02

Säljare sökes till She Shape Halmstad/Falkenberg

.. Läs mer.

2011-07-29

Utbilda dig till instruktör hos She Shape..Läs mer.

2011-07-25 She Shape KBA

Rivning pågår ons-tors 27-28 juli. Cirkelträningssalen helt avstängd...Läs mer.

2011-06-20

Söderstadens verksamhet flyttar in till She Shape Kungsbacka-Inlag

Läs mer.

2011-05-04

Utbilda dig till cirkelträningsinstruktör hos She Shape

Läs mer.

2011-04-02 

Vill du lära dig mer om effektiv  POWERPLATE-träning

-titta efter Powerplate inspiratioinsdagar på din studio. 

2010-10-14

Föreläsningar i september:

"Bra hälsa och viktnedgång för kvinnor"

Läs mer.

 

2010-08-03

Välkommen till en härlig träningssäsong på She Shape!

 

 

2010-04-08

Tips från Dietisten

 

Läs mer.

 

2010-03-26

Öppettider i Påsk - se din klubb för mer info.

 

 

2010-02-16

ÖPPET HUS She Shape Kungsbacka-Inlag ons 3 mars kl 12-19.

 

Läs mer.

 

2009-12-05

She Shape öppnar i HALMSTAD centrum...

 

Läs mer.

 

2009-11-26

Utbilda dig till INSTRUKTÖR hos SHE SHAPE.

 

Läs mer.

 

2009-10-30

Utökade receptionstider på She Shape Söderstaden

 

Läs mer.

 

2009-10--25 Kungsbacka

ÖPPET HUS tors 29 okt

på She Shape, Kungsbacka-Inlag.

 

Läs mer.

 

2009-10-13

POWERPLATE

INSPIRATIONS-DAGAR

på She Shape.

 

Läs mer.

 

2009-09-07 Falkenberg

Nu utbildar vi fler Easy Shape-instruktörer. Dags att utbilda dig?

 

Läs mer.

 

2009-08-23

INVIGNING SHE SHAPE VARBERG  Bli medlem före öppning-det lönar sig Läs mer.

 

2009-06-04

Vill du bli instruktör på She Shape Varberg? Vi utbildar och vägleder dig som gillar utmaningar.

Läs mer.

 

2009-03-19

NYHET! Medlemsrabatter på Flügger Färg, Solhuset, Stanton's...

 

Läs mer.

 

2009-02-17 Kungsbacka

Kostföreläsning & medlemsdag She Shape KBA lör 28 febr

 

Läs mer.

 

2009-02-01 Falkenberg

Kommunvecka v. 6

Öppet hus för alla komunanställda i FBG.

Läs mer.

 

2009-01-26 Söderstaden

Öppet Hus lör kl 11-15

Ett perfekt tillfälle att besöka vår senast studio:

She Shape Söderstaden.

Läs mer.

 

2009-01-02

Gott Nytt År!

Nu är det enklare än någonsin att starta hos She Shape.

Läs mer.

 

2008-12-01

Träna fritt hela december!

Smygstarta din träning före årskiftet-utan någon kostnad alls.

Läs mer.

 

2008-10-31

Medlemskväll på She Shape Falkenberg med temat "Bra mat för kvinnor.

Läs mer.

 

2008-10-27

Nu smygstartar vi POWERPLATE DUO-träning...

Läs mer.

 

2008-09-22 SÄRÖ

"Bra mat för kvinnor" föreläsning med Dietist Ola Wallengren från Sahlgrenska Universitetsjukhuset

Läs mer.

 

2008-09-11 Kungsbacka

Kom och träffa She Shape på BODY & SOULMÄSSANi Kungsbacka sporthall

fre-lör 12-13 sept.

 

2008-09-04 Kungsbacka

ÖPPET HUS IDAG PÅ

SHE SHAPE KUNGSBACKA. Läs mer.

 

2008-07-29

NU ÄR EASY LINE SCHEMAT IGÅNG IGEN I FBG.

    Boka Din klass online här.

 

2008-07-02

SÄLJARE SÖKES TILL SHE SHAPE KUNGSBACKA

    Läs mer under sök jobb.

 

2008-06-23

NU TRÄNAR ÖVER 1.000 KVINNOR PÅ SHE SHAPE.

I maj passerade She Shape 1.000 medlemmar. Vi ser det som ett bevis på att vår träning är både effektiv och rolig.

 

2008-06-18

TREVLIG MIDSOMMARTRÄNING

Du har väl inte missat att har två Easy Line-klasser på Midsommarafton. Och öppet 06.00-22.00 hela sommaren.

 

2008-05-12

SOMMARKAMPANJ PÅ ALLA SHE SHAPE

Du har väl inte missat att vi säljer både särskilda sommarkort och vår stora sommarkampanj Läs mer.

2008-04-21 FBG

POWERPLATE -inspirationsvecka

5-9 maj.

Under vecka 19 kan Du boka en kostnadsfri PP-träning med Marie Seffel. Läs mer.

 

2008-03-31

Ta med en vän-kampanj

hela april månad.

Hämta Ditt Ta med en vän-kuvert i receptionen med Gästkort m.m. Läs mer.

 

2008-03-17

Håll igång i Påsk - så kan Du njuta mer!

Öppettider och klasser för Påsken - klicka på Din ort ovan. Glad Påsk önskar vi på She Shape.

 

2008-03-04

She Shape FBG söker en till medarbetare.

Nu anställer vi en till medarbetare på 50 % på She Shape Falkenberg läs mer under "sök jobb"

 

2008-02-20 KBA

Duschar avstängda 25-26 februari på She Shape Kungsbacka.

Vi målar och renoverar och ber Er ha överseende med att duscharna kan användas begränsat under denna period. 

2008-02-13 KBA

"Sömnvård & Sömnråd"

Intressant föreläsning på She Shape Kungsbacka med Psykolog Ulrika Hösterey-Ugander. Tis 19 feb kl 18-20. Bokas i receptionen.

2008-02-01 FBG

Välkommen alla 62 nya medlemmar efter Falkenbergs Öppet Hus! Vi gör vårt yttersta för att Ni skall trivas.

 

2008-01-22 SÄRÖ

HAR DU ANMÄLT DIG TILL SÄRÖS KURSER? 

Vi startar upp nästa vecka (v. 5) Anmäl Dig i receptionen snarast.

 

2008-01-14

NYHET! Boka en intro till  konditionsmaskinerna. Lär Dig mer om teknik. konditionsträning & fettförbränning. Tid: 20 min. kostnad 210 kr.

 

2008-01-02

Särö:

VIP-kväll för medlemmar 10 januari 

Vi visar upp Easy Line och vår nya Cardio-avdelning.

 

2007-12-18

Särö:

INGA TRÄNINGS-MASKINER 20-27 DEC. Detta p.g.a ombyggnation och installation av nya maskiner.

 

2007-12-06

UTBILDA DIG TILL CIRKELINSTRUKTÖR. Utbildning i FBG 6 jan.

Läs mer under "sök jobb".

 

2007-11-19

BLI TRIVSELVÄRD Nu söker vi fler Trivselvärdar inför vt 2008. Läs mer under "sök jobb".

 

2007-11-12

Kungsbacka & Falkenberg: Nu öppnar vi redan kl 06.00 för alla morgonpigga. Se mer under nyckelttider.

 

2007-10-14

Kungsbacka: Ny lunchklass  på onsdagar: se schema!

 

      Falkenberg öppning!

Den 23/9 öppnade She Shape sin tredje träningsstudio i Västsverige! Bli medlem!

 

2007-08-06
She Shape söker nu fler medarbetare! Skicka ett mail till linda@sheshape.se så får Du fullständig information.


2007-07-16
OBS! Under perioden 16-24 juli är det endast nyckeltid. Titta i träningsbokningen/schema för att se aktuella pass.


2007-07-14
Extrainsatt Poweryoga torsdag 19 juli 17.30. Kom och stärk och stretcha dig - både fysiskt och mentalt!

Alla kan träna Indoor Walking!

 

indoorwalkingindoor walking originaltröja

Vad är Indoor Walking?

Indoor Walking är en helt ny gruppträningsform som gjort stor succé tack vare sin sköna och enkla design och den påtagligt höga förbränningsfaktorn. Du tränar precis som i en Crosstrainer, men motståndet sköter du via en ratt (precis som på en spinningcykel).

 

 

Varför skall du träna Indoor Walking?

pilDet är ett konditionspass som förbränner mer på kortare tid - eftersom hela kroppen arbetar.

pil Fantastisk träning för ben och rumpa (precis som i en crosstrainer så står du på fotplattor med lätt böjda knän)

pilDu tränar även armarna (stavarna) och får bättre cirkulation i överkroppen.

pilDu aktiverar magen och hela bålen, eftersom du står och tränar (jf med sittande i spinningcykel)

pilVarje pass är "bara" 30 min, enligt She Shapes korta, enkla och effektiva träningskoncept.

pilDet är superkul och enkelt att träna.

 

Indoor Walking kan du med fördel träna på egen hand när du vill, när det inte är klass. Maskinerna är superenkla att sätta igång. Bara att ställa sig på och köra. Motståndet ändrar du via en ratt (precis som på en spinningcykel).

 

Frågor?

Har du frågor om Indoor Walking - välkommen att kontakta oss på info@sheshape.se eller tala med oss på plats på She Shape.

 

Lycka till med din Indoor Walking-träning på She Shape Särö och She Shape KBA-Inlag önskar alla vi instruktörer!

indoor walking gruppbild

               indoor walking produktbildindoorwalking i keps